Cesta, jak pozitivně ovlivnit své zdraví,
ducha i tělo....

Fitness centrum - novinky, akce

Slavíme čtvrté narozeniny ❣️

40 % sleva na všechny služby - kadeřnictví, pedikúra, kosmetika, fitko, platná od 13.11. do konce roku 2017.

Skvělá příležitost slavit s námi a vylepšit svůj vzhled pro období nadcházejícího adventu a Vánočních svátků

Připomínáme možnost podpory zdravotních aktivit ze strany zaměstnavatelů (FKSP) a zdravotních pojišťoven. Ptejte se, prosím, svých zdravotních pojišťoven a svých zaměstnavatelů!

Yoga

Především protahování a relaxace...

Yoga je staré východní cvičení, které bylo tradičně relaxací pro mnichy. Hlavní filozofií yogy je myšlenka, jak energie putuje vaším tělem. Čím více energie totiž vaším tělem proudí, tím zdravěji a pozitivněji jste naladěni. Protože ale fyzické napětí proud brzdí, je hlavním úkolem yogy tento stres a napětí odstranit. K tomu tedy slouží většina jejích cviků - k protažení celého těla, všech svalů. Když je tělo protaženo a průtoku energie tělem již nic nebrání, cítíte se mnohem lépe a lze přejít i k dechovým či meditačním cvičením, které Vám pomohou uvolnit i psychické napětí. Yoga je vhodná pro všechny věkové kategorie.

Zkuste to tedy s námi a budete mile překvapeni, jak příjemné může být cvičení yogy.

VÍCE K TÉMATU Skupinová cvičení:

Skupinová cvičení
Aktuální rozvrh
D - Yogi Fly
D - Yogi BareS
Gymnastika - děti
Pilates
Pilates vs. Yoga
TRX závěsný systém
Yoga
Ceník