Cesta, jak pozitivně ovlivnit své zdraví,
ducha i tělo....

Fitness centrum - novinky, akce

Slavíme čtvrté narozeniny ❣️

40 % sleva na všechny služby - kadeřnictví, pedikúra, kosmetika, fitko, platná od 13.11. do konce roku 2017.

Skvělá příležitost slavit s námi a vylepšit svůj vzhled pro období nadcházejícího adventu a Vánočních svátků

Připomínáme možnost podpory zdravotních aktivit ze strany zaměstnavatelů (FKSP) a zdravotních pojišťoven. Ptejte se, prosím, svých zdravotních pojišťoven a svých zaměstnavatelů!

Osobní trenér

Proč lidé obvykle využívají služeb osobního trenéra?

Důvodů je mnoho, například:

▪ zvýšení sportovní výkonnosti

▪ celkové zlepšení zdravotního stavu, fyzické a psychické kondice

▪ potřeba shodit přebytečná kila a vytvarovat postavu

▪ potíže s pohybovým aparátem, zejména bolesti zad a potřeba je odstranit či alespoň zmírnit

▪ zohlednění aktuálního zdravotního stavu při přípravě na pravidelný trénink

▪ příprava cvičebního plánu

▪ potřeba konzultace a motivace

▪ ušetření času a potažmo financí

▪ diagnostika pohybového aparátu

Osobní trenéři v našem fitness centru Vám poskytnou záruku, že budete cvičit správně i když nemáte vzdělání v tomto oboru. Upozorní Vás například na správné dýchání či odchylky ve správném držení těla při cvičení, kdy na Vás vidí ze všech stran, tedy i z těch, z kterých nejste schopni držení svého těla kontrolovat sami. Osobní trenér se Vám tímto stává užitečným partnerem při cvičení, který Vám rovněž poskytuje dopomoc při jednotlivých cvicích či možnost využít metody asistovaného strečinku. Neméně podstatnou informací je, že za vydatné pomoci osobního trenéra dosáhnete svých stanovených cílů daleko rychleji a snáz.

Vhodným a užitečným způsobem, jak maximálně využít znalostí a zkušeností osobního trenéra, je poskytnout mu dostatek informací o Vašem těle. Doporučujeme tedy absolvovat zejména proceduru diagnostiky pohybového aparátu a tělesné analýzy.

Využíváním služeb osobního trenéra minimalizujete riziko zranění, opotřebení pohybové soustavy a další zdravotní obtíže!

VÍCE K TÉMATU Osobní ternér:

Osobní trenér
Diagnostika pohybového aparátu
Ceník